Kuinka usein kasvojen kuorinta tehdään?

Kun iho tuntuu samealta, karhealta tai meikki ei asetu tasaisesti, kuorinta voi tuntua nopealta ratkaisulta. Silti kysymykseen kuinka usein kasvojen kuorinta tehdään ei ole yhtä oikeaa vastausta. Aikuisella iholla sopiva tahti määräytyy ennen kaikkea ihon kuivuuden, herkkyyden, käytössä olevien aktiiviaineiden ja kuorintatavan mukaan.

Kuorinnan tarkoitus ei ole saada ihoa tuntumaan mahdollisimman sileältä heti käsittelyn jälkeen. Hyvin ajoitettuna se auttaa irrottamaan ihon pinnalle kertyneitä kuolleita ihosoluja, tukee heleämpää yleisilmettä ja voi parantaa kosteuttavien tuotteiden levittyvyyttä. Liian tiheänä se taas voi heikentää ihon suojakerrosta - juuri sitä, jota kuiva, ohentunut tai ärtyvä iho tarvitsee erityisen paljon.

Kuinka usein kasvojen kuorinta tehdään aikuiselle iholle?

Useimmille aikuisille ihoille hyvä lähtökohta on kuorinta kerran viikossa tai korkeintaan kaksi kertaa viikossa. Kuiva, herkkä tai punoitukseen taipuvainen iho hyötyy usein harvemmasta rytmistä, esimerkiksi kerran 10-14 päivässä. Jos iho on tasapainoinen, paksuuntunut tai taipuvainen tukkeumiin, hellävarainen kemiallinen kuorinta voi sopia kerran tai kaksi viikossa.

Säännön sijaan kannattaa ajatella ihon viestejä. Kiristävä tunne, hilseily, kirvely veden tai tavallisen kasvovoiteen levityksen yhteydessä sekä tavallista voimakkaampi punoitus kertovat, että kuorintaa on syytä harventaa. Tällöin ihon hoitoa kannattaa yksinkertaistaa hetkeksi: hellä puhdistus, kosteuttava seerumi, ravitseva voide ja päiväsaikaan aurinkosuoja riittävät hyvin.

Ikääntyvä iho uusiutuu luonnostaan nuorempaa ihoa hitaammin, joten se voi hyötyä maltillisesta kuorinnasta. Samalla ihon lipidit vähenevät usein iän, vuodenaikojen ja hormonivaihteluiden myötä. Siksi tehokkaampi ei tarkoita parempaa. Tasainen, ihoestettä kunnioittava rytmi palvelee yleensä sekä kuivuuden, juonteiden että ihon heleyden hoitoa paremmin kuin toistuvat voimakkaat käsittelyt.

Kuorintatapa vaikuttaa sopivaan tiheyteen

Kaikkia kuorintoja ei käytetä samalla tavalla. Tuotteen koostumus, happojen vahvuus ja se, jätetäänkö tuote iholle vai huuhdellaanko se pois, vaikuttavat siihen, kuinka usein sitä voi käyttää.

Mekaaninen kuorinta vaatii kevyen otteen

Mekaanisessa kuorinnassa ihon pintaa silottavat pienet rakeet tai muut hankaavat ainesosat. Se voi tuntua miellyttävältä etenkin, jos iho on karhea tai siinä on pintakuivuutta. Aikuiselle, kuivuuteen taipuvaiselle iholle mekaaninen kuorinta sopii kuitenkin yleensä vain satunnaisesti, noin kerran 2-4 viikossa.

Hankaaminen voi ärsyttää ihoa, jos painetta käytetään liikaa tai jos tuotteessa on karkea raekoko. Kuorinta tehdään aina kostealle iholle kevyin, lyhyin liikkein. Silmänympärysiho, huulet sekä ärtyneet tai rikkoutuneet alueet jätetään käsittelemättä. Kaulan ja dekolteen iho on usein kasvoja ohuempi, joten sille on viisainta valita erityisen hellävarainen menetelmä tai jättää kuorinta kokonaan väliin, jos iho on kuiva ja herkkä.

Kemiallinen kuorinta voi olla tasaisempi valinta

Kemiallisessa kuorinnassa käytetään tavallisesti happoja tai entsyymejä, jotka auttavat irrottamaan sarveissolujen välisiä sidoksia ilman hankausta. AHA-hapot, kuten maito- ja mantelihappo, toimivat erityisesti ihon pinnalla ja voivat sopia sameuden, kuivuudesta johtuvan karheuden sekä epätasaisen ihonsävyn hoitoon. Salisyylihappo eli BHA-happo liukenee öljyyn ja voi olla hyödyllinen, jos ihossa on tukkeumia tai epäpuhtauksia.

Happokuorinnan tiheys riippuu pitoisuudesta ja tuotteen käyttöohjeesta. Huuhtoutuva, mieto kuorintatuote voi sopia joillekin kerran viikossa. Iholle jätettävä happotuote on usein hyvä ottaa käyttöön kerran viikossa ja lisätä enintään kahteen käyttökertaan, jos iho pysyy rauhallisena. Päivittäin käytettäväksi suunniteltu, hyvin matalapitoisuuksinen happotuote on oma tuoteryhmänsä, mutta silloinkin muu rutiini ratkaisee.

Entsyymikuorinta on monelle kuivalle tai herkistyvälle iholle harkittava vaihtoehto. Se vaikuttaa yleensä lempeämmin kuin voimakkaat hapot tai rakeiset kuorinnat. Myös entsyymituotteissa kannattaa noudattaa käyttöaikaa tarkasti: pidempi vaikutusaika ei automaattisesti tuo parempaa tulosta.

Muu ihonhoitorutiini määrittää kuorintapäivän

Kuorinnan sopivaa rytmiä ei voi arvioida vain yhden tuotteen perusteella. Jos käytössä on retinolia, retinalia, reseptiretinoideja, C-vitamiinia sisältävä tehokas seerumi tai useita happoja, ihon kokonaiskuormitus kasvaa. Tällöin kuorintaa on usein tarpeen käyttää harvemmin - tai pitää siitä kokonaan taukoa.

Erityisen hyvä käytäntö on erottaa aktiivi-illat toisistaan. Jos käytät retinoidia esimerkiksi kahtena iltana viikossa, valitse kuorinnalle eri ilta. Kuorinnan jälkeen iholle sopii rauhoittava ja kosteuttava hoito: esimerkiksi kosteutta sitova seerumi, keramideja tai muita ihoa hoitavia lipidejä sisältävä voide sekä tarvittaessa kasvoöljy voiteen päälle.

Aurinkosuoja on kuorintaa käyttävälle olennainen osa päivähoitoa ympäri vuoden. Kuorittu iho voi olla herkempi auringon vaikutuksille, ja suojaaminen on erityisen tärkeää, jos tavoitteena on hoitaa pigmenttimuutoksia tai ehkäistä niiden korostumista. Ilman säännöllistä aurinkosuojaa kuorinnalta haettu tasaisempi ihonsävy voi jäädä lyhytaikaiseksi.

Kuorintaa kannattaa harventaa näissä tilanteissa

Ihon tarpeet muuttuvat vuodenaikojen, elämäntilanteen ja muun hoidon mukana. Talven kuiva sisäilma, pakkasen ja tuulen rasitus sekä lämpötilavaihtelut voivat tehdä aiemmin sopineesta kuorintatahdista liian tiheän. Myös vaihdevuosien aikana iho voi tuntua aiempaa kuivemmalta, ohuemmalta tai reaktiivisemmalta.

Pidä kuorinnasta tauko, jos iholla on voimakasta punoitusta, ihottumaa, rikkoutuneita kohtia, auringonpolttamaa tai selvästi heikentynyt suojakerros. Sama pätee kuorinnan jälkeiseen poikkeukselliseen kirvelyyn, jatkuvaan hilseilyyn tai pieniin ärtyneisiin näppyihin. Tällaisessa tilanteessa uuden kuorintatuotteen kokeilu ei yleensä korjaa ongelmaa, vaan iho hyötyy ensin rauhoittumisesta.

Jos sinulla on ruusufinni, atooppinen ihottuma tai jokin pitkäaikainen ihosairaus, kuorinnasta kannattaa keskustella ihotautilääkärin tai ihonhoidon ammattilaisen kanssa. Hellävarainenkin tuote voi olla väärässä tilanteessa liikaa.

Näin löydät oman kuorintarytmisi

Aloita yhdestä tuotteesta ja yhdestä käyttökerrasta viikossa. Älä muuta samalla viikolla montaa muuta asiaa rutiinissasi, sillä silloin on vaikea tietää, mikä vaikuttaa ihoon. Seuraa ihoa 2-3 viikon ajan: näyttääkö se tasaisemmalta, tuntuuko se pehmeämmältä ja pysyykö se samalla kosteutetun tuntuisena?

Jos vastaus on kyllä eikä iho oireile, voit jatkaa samalla rytmillä. Useimmiten siihen ei tarvitse lisätä käyttökertoja. Jos iho on edelleen karhea mutta täysin rauhallinen, voit kokeilla toista viikoittaista kuorintakertaa tai vaihtaa tuotteen ihon tarpeisiin paremmin sopivaksi. Jos taas kuorinnan jälkeen tulee kirvelyä tai kuivuus lisääntyy, palaa harvempaan käyttöön ja panosta muutaman viikon ajan kosteuteen sekä ihon suojakerrosta tukevaan hoitoon.

Ihonhoidossa parhaat tulokset syntyvät harvoin siitä, että iholle tehdään mahdollisimman paljon. Kun kuorinta tuntuu iholla rauhalliselta osalta rutiinia eikä toimenpiteeltä, jota iho joutuu palautumaan, sen rytmi on todennäköisesti oikea.